心の重荷を下ろしたい

人の悩みまで勝手に抱え込まないようにしたい

自分の手に余ることは忘れて、楽に生きていきたい

自分と他人との境界線をはっきりさせる

「よそはよそ、うちはうち」

耳に入ってくる笑い声、説教、会議の声を気にしないようにしたい

勤務中、耳栓かイヤホン付けたい

聴覚過敏気味になっている